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Ler maisSou psicóloga clínica e meu objetivo é promover uma vida valorizada por meio de intervenções fundamentadas numa psicologia baseada em evidências.

Atendo sob o viés das abordagens padrão ouro para tratamento dos diversos transtornos mentais: Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia Comportamental Dialética (DBT).
O objetivo da psicoterapia é aprofundar o autoconhecimento, ressignificar o propósito de vida e promover mudanças tanto nos comportamentos quanto nos padrões de pensamento.
O processo terapêutico é fundamentado em abordagens científicas reconhecidas e recomendadas por especialistas em saúde mental, na qual se considera a singularidade de cada indivíduo.
Atualmente, atendo pacientes com desregulação emocional, comportamentos compulsivos, dificuldades nos relacionamentos, enfim questões emocionais e comportamentais. Além disso, no acompanhamento psicoterapêutico infanto-juvenil contempla a orientação e treinamento parental.
Meu foco é ajudar os pacientes a desenvolverem estratégias e habilidades para lidar de forma eficaz com os desafios da vida, promovendo crescimento e bem-estar emocional.
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Te ajudo a desenvolver habilidades a partir das suas queixas e manter-se estabilizado com as técnicas necessárias e psicoeducação sobre o seu funcionamento psíquico, facilitando você a lidar melhor com as situações, com os seus pensamentos, suas emoções e os seus comportamentos.
A TCC é uma abordagem que visa trabalhar a reestruturação cognitiva (pensamentos e crenças, ou seja, as percepções em geral), buscando uma avaliação realista, funcional dos fatos. Com isso, modifica a maneira como nos sentimos e nos comportamos diante das situações, permitindo uma postura assertiva e condizente com nossos valores e objetivos de vida.
É considerada a melhor escolha para diversas demandas e transtornos psiquiátricos, por apresentar as melhores evidências sobre a eficácia do tratamento.
É impossível precisar o tempo de duração da terapia, visto que dependerá de uma séria de fatores, como: responsividade, engajamento do paciente, quantidade de metas, evolução clínica etc.
O principal é que trabalharemos com metas claras e somente enquanto tivermos objetivos a serem atingidos.
O nosso objetivo será oferecer a você ferramentas que se apliquem por toda vida.

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